Tags: здоровье

Берегите свои уши...

Постоянные споры о том, стоит или не стоит слушать ежедневно много музыки, не приходят к общему знаменателю ни то, что в среде меломанов, но даже и в среде учёных... Как вы думаете, может ли быть в музыкальном бизнесе столько денег, чтобы лоббировать мнение врачей из ВОЗ о том, что слушать много ужасной, тяжёлой и убивающей слуховые барабанные перепонки, музыки - можно? Или просто заставить их замолчать?

Впрочем, пока этого не произошло. Ведь, как пишет Telegraph, учёные пока ещё не разрешили нам слушать много громкой музыки более, чем один час в день... А так, вы только подумайте, ведь не только музыкальный и шоу-бизнес здесь завязаны на выручку, получаемую от нас, но и компании, производящие все сопутки к нашему удобству прослушивания музыки в любом месте и в любое время, когда нам этого захочется.



promo annetjohnson september 9, 2014 12:22 17
Buy for 20 tokens
Однажды встретила знакомую, которая после того как в её жизни произошло событие, перевернувшее всё её представление о дальнейшей жизни, пыталась найти спасение в нестандартных психологических костылях. "Нестандартных" поспешно сказано. Если так посмотреть, то многие мои знакомые так или…

Внутренняя политика России - нет толстости, нет алкоголизму!

Я сегодня много о России новостей прочла. Поразительно, но многие из них относятся к сфере здоровья, здравоохранения или формированию здоровой национальной культуры. Что сегодня за день такой, я так и не усекла. Почему так много именно о здоровье? Наверное потому, что Россия сегодня учится медленно, но верно считать здоровье и спорт - своими основными направлениями, приоритетными для воспитания нового поколения и для поддержания здоровья уже давно сформировавшихся личностей. Ведь, посмотрите, даже граждане старшего возраста не машут уже на себя рукой, как это сделали бы их мамы и папы когда-то, когда им посоветовали бы записаться на бассейн с массажем и сауной или пойти в фитнесс-клуб, например, позаниматься для гибкости суставов. Такие новости России приятно читать в лентах на всех ресурсах. Впрочем, наверняка, эти все новости в какой-то части перекликаются с проблемой сохранения нормального веса и борьбой с лишним. но это уже частности... ) Но, согласитесь, всё-таки у нас всё не так запущено и с лишним весом, как это, например, в Америке?



Collapse )

Зачем нужен сон?

Добрый день! В связи с тотальным недосыпанием решила вот почитать. Интересно!)
Пока что никто точно не знает ответа на это вопрос. Но кое-что все же известно. Для этой сложнейшей головоломки уже имеются некоторые готовые фрагменты.
zachem-nujen-son-1

Collapse )

Как не заболеть раком в 20, 30, 40 и 50 лет_часть 5

РАК ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Опухоль развивается внутри железы. Преодолев оболочку органа, рак проникает в соседние ткани, распространяется на стенку мочеиспускательного канала и шейку мочевого пузыря. Метастазы чаще всего поражают кости таза, позвоночника, бедра, ребра.

Выживаемость:
На ранней стадии — 100%
На поздней стадии — 30%

Факторы риска Наследственность

Как заметить На ранней стадии симптомов нет, и опухоль можно обнаружить, только если она растет близко к поверхности железы. Тогда ее нащупает пальцем врач, например во время профилактического осмотра. Опухоль, которая находится в сердцевине, таким образом обнаружить не получится. Когда рак прорастает сквозь оболочку железы и метастазирует, характерные симптомы: кровь в моче, затруднение мочеиспускания, боль в тазу и нижней части поясницы.



все посты на эту тему под тегом #рак
источник


Как не заболеть раком в 20, 30, 40 и 50 лет_часть 4

БЕРЕГИ ЖИЗНЬ СМОЛОДУ
Чтобы тебе было легче ориентироваться в онкологических опасностях, которые тебя подстерегают на разных этапах жизни, мы составили справочник по самым распространенным опухолям у 20-летних, 30-летних, 40-летних и 50-летних. Риск появления большинства новообразований с возрастом возрастает, поэтому в каждой новой декаде не забывай про потенциальных злокачественных врагов, которых ты нажил раньше.


РАК ПОЧКИ

По большей части развивается из тканей канальцев, в которых происходит образование мочи. Метастазирует во вторую почку, надпочечники, печень, легкие, головной мозг, кости черепа, позвоночника, таза.

Выживаемость:
На ранней стадии — 90%
На поздней стадии — 11%

Факторы риска Курение, спиртное, ожирение, наследственность, бесконт­рольный прием анальгетиков и мочегонных средств

Как заметить На ранних стадиях протекает без симптомов. В 25–40% случаев злокачественная опухоль почки обнаруживается случайно с помощью УЗИ или компьютерной томографии при профилактических осмотрах. Характерный симптом, который обычно появляется, когда опухоль уже давно живет в твоем организме, — кровь в моче, но, увидев ее, ты побежишь к врачу и без нашей подсказки.

Куда обращаться: к урологу.

РАК МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

Опухоль обычно развивается внутри мочевого пузыря. Первые симптомы появляются только на поздних стадиях, когда рак прорастает сквозь стенку пузыря или когда взрослая опухоль начинает кровоточить. Метастазирует в легкие, печень, кости.

Выживаемость:
На ранней стадии — 98%
На поздней стадии — 6%

Факторы риска Курение, воспалительные процессы (циститы), папиллома мочевого пузыря

Как заметить Характерным симптомом рака мочевого пузыря считается кровь в моче, но чаще всего в этом случае опухоль находится уже на поздней стадии. На ранней стадии рак никак себя не проявляет, и обнаружить опухоль можно только с помощью цитоскопии — аналога колоноскопии, только не через анальное отверстие, а через уретру.


источник


Как не заболеть раком в 20, 30, 40 и 50 лет _часть 3

БЕРЕГИ ЖИЗНЬ СМОЛОДУ
Чтобы тебе было легче ориентироваться в онкологических опасностях, которые тебя подстерегают на разных этапах жизни, мы составили справочник по самым распространенным опухолям у 20-летних, 30-летних, 40-летних и 50-летних. Риск появления большинства новообразований с возрастом возрастает, поэтому в каждой новой декаде не забывай про потенциальных злокачественных врагов, которых ты нажил раньше.

РАК ТОЛСТОЙ КИШКИ
Опухолевые клетки, как правило, развиваются из тканей полипов на стенках толстой кишки при заболевании, которое называется полипозом. Рак толстой кишки метастазирует в печень, легкие и кости.
Выживаемость:
На ранней стадии — 90%
На поздней стадии — 12%
Collapse )


Как не заболеть раком в 20, 30, 40 и 50 лет _ 2

БЕРЕГИ ЖИЗНЬ СМОЛОДУ
Чтобы тебе было легче ориентироваться в онкологических опасностях, которые тебя подстерегают на разных этапах жизни, мы составили справочник по самым распространенным опухолям у 20-летних, 30-летних, 40-летних и 50-летних. Риск появления большинства новообразований с возрастом возрастает, поэтому в каждой новой декаде не забывай про потенциальных злокачественных врагов, которых ты нажил раньше.
Фото 1 - Как не заболеть раком в 20, 30, 40 и 50 лет(указано количество человек)
ЛИМФОГРАНУЛЕМАТОЗ
Он же лифмома Ходжкина. Знаменит тем, что часто поражает 25–30-летних. В данном случае раковые клетки размножаются не в определенном органе, а где-то в лимфатической системе, вызывая увеличение лимфатических узлов, причем чаще всего в грудной клетке. Когда такая опухоль появляется в органе или поблизости от него, она вызывает его сдавливание и нарушение работы. Кроме того, лимфома метастазирует в селезенку, печень, легкие и костный мозг.
Выживаемость*:
На ранней стадии — 91%
На поздней стадии — 73%
*Российской статистики по выживаемости на разных стадиях развития злокачественных опухолей нет, поэтому мы воспользовались данными Национального онкологического института США.
Collapse )

Как не заболеть раком в 20, 30, 40 и 50 лет

Ты молод и не хочешь думать о грустном — например о злокачественных опухолях? А зря. Это дамоклов меч, и он висит над каждым, независимо от возраста. Узнай, как выжить в мире, где количество онкологических больных постоянно растет.
ЭКСПЕРТЫ:
Давид Заридзе
Давид Заридзе,
д.м.н., профессор, член-корр. РАМН, замдиректора Российского онкологического научного центра им. Н.Н. Блохина
Михаил Ласков
Михаил Ласков,
к.м.н., онколог, гематолог Клиники онкологии и гематологии Европейского медицинского центра.


У двенадцатилетнего Сергея Зуева, в буду­щем редактора российского Men's Health, по утрам начала сильно болеть голова. Сергей, который до этого болел только гриппом и ОРЗ, не сильно расстроился — у него появился хороший повод регулярно пропускать школу, тем более что к обеду голова обычно проходила. Но спустя пару месяцев появился новый симптом — подростка в буквальном смысле начало заносить. Например, он хотел пойти прямо, а ноги сами уводили его в сторону, причем все время в правую.
Collapse )


Актуально. Можно ли заставить тело требовать меньше сна?

Один из способов выгадать немного больше времени для работы и развлечений — это начать немного меньше спать. Но в конечном итоге недостаток сна окажет негативное влияние на качество нашей жизни. Где же золотая середина и можно ли ее сдвинуть?


Мало что настолько же полезно для организма, как качественный ночной отдых. Хотя многие его молекулярные и клеточные механизмы до сих пор не открыты, мы точно знаем, что сон помогает закреплять воспоминания, бороться с инфекциями и стрессом — и одновременно поддерживает в рабочем состоянии и приводит в порядок буквально все ткани и органы нашего тела. Недостаток сна может сказаться на всем — от вашей продуктивности на работе до сексуальной активности. Было доказано, что отказ от сна на протяжении долгого времени ведет к нарушению метаболизма. Высокое давление, ожирение, порок сердца, диабет — все это связано с недостатком сна или нездоровыми привычками, которые исследователи называют «плохой гигиеной сна». «Сон так или иначе служит всему организму: на молекулярном уровне, на уровне энергетического баланса, — а также влияет на интеллектуальные функции, бдительность и настроение», — говорит эксперт в области сна доктор Меррилл Митлер, невролог Национальных институтов здравоохранения США.

Collapse )